Produkt

L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru

Firma

Jeune Montagne

Brennwert

🔥 180 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru von Jeune Montagne liefert 180 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 900 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,5gProtein (17%)
8,3gKohlenh. (18%)
13,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 3321271192278
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 900 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 8.6 g
39% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶40 Min.Spazieren
🚴23 Min.Radfahren
🏃17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru enthält 180 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 900 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru hat mit 8,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
L’Aligot de l’Aubrac - Plat cuisiné aux pommes de terre et à la Tome fraîche de l'Aubrac au lait cru hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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