Produkt
Jambon, Crudités & fromage frais
Firma
Maison Monterrat, Roland Monterrat
Brennwert
🔥 178 kcal
Mit 178 kcal pro 100g hat Jambon, Crudités & fromage frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (19%)
24,0gKohlenh. (55%)
5,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3323790301308
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 303 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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