Produkt
Sandwich Jambon Emmental
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Roland Monterrat
Brennwert
🔥 229 kcal
Mit 229 kcal pro 100g hat Sandwich Jambon Emmental eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,3g). Zusätzlich liefert es 23,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,3gProtein (20%)
23,1gKohlenh. (41%)
9,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 3323790310416
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 332 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Zeit für Spannung
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