Produkt
Petits Pains Briochés aux pépites de chocolat
Firma
Mémé Hélène
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Petits Pains Briochés aux pépites de chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (9%)
60,0gKohlenh. (64%)
11,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3324321302191
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1288 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
32.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
195.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
1103400 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Cholesterin
79.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
153.1 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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