Produkt
Le lait de Philomène
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
FOLLIET
Brennwert
🔥 430 kcal
Mit 430 kcal pro 100g hat Le lait de Philomène eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g31,0gProtein (29%)
44,0gKohlenh. (41%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 3324700007549
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
💪
Viel Protein (31g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
4.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
1030 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
97 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
1330 mg
38% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.7 mg
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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