Produkt
Holly fruits noix de cajou
Firma
Holy Fruits
Brennwert
🔥 618 kcal
Mit 618 kcal pro 100g hat Holly fruits noix de cajou eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 21,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,1g.
Makronährstoffe
pro 100g20,5gProtein (14%)
21,3gKohlenh. (14%)
48,1gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3325350110177
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 2781 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
138 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
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