Produkt

Cacahuètes

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Menguy's

Brennwert

🔥 611 kcal

Mit 611 kcal pro 100g hat Cacahuètes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 8,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 50,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
27,0gProtein (18%)
8,2gKohlenh. (6%)
50,0gFett (76%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3327271708280
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2444 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶136 Min.Spazieren
🚴77 Min.Radfahren
🏃56 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (27g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 57 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium 190 mg
51% des Tagesbedarfs
Kalium 700 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink 3 mg
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

💪

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