Produkt
Gateau Breton Pur Beurre
Firma
Biscuiterie Joubard, Joubard
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat Gateau Breton Pur Beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 59,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
59,2gKohlenh. (49%)
25,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3328076001026
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1952 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
147.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.3 g
74% des Tagesbedarfs
Cholesterin
134.3 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
125 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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