Produkt
4 Gaufrettes Choco
Firma
Canderel
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat 4 Gaufrettes Choco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (4%)
52,0gKohlenh. (38%)
36,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 3329757004619
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 595 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
21 g
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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