Produkt
Mayonnaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ruben's
Brennwert
🔥 650 kcal
Mit 650 kcal pro 100g hat Mayonnaise eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,6g. Da es nur 3,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 70,4g.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (0%)
3,5gKohlenh. (2%)
70,4gFett (97%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,29 g
EAN / Barcode 3335121043023
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 3055 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (70.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
9710 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
9.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
10.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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