Produkt
Pasta bolognese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Maison Tino
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Pasta bolognese eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (19%)
18,0gKohlenh. (51%)
4,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3338310002382
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 518 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
40.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
216.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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