Produkt
Boulghour lentilles corail et cramberries
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La belle Henriette
Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Boulghour lentilles corail et cramberries eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (14%)
25,0gKohlenh. (60%)
4,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,8 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3342280898029
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
31.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.6 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
309 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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