Produkt
Jambon épaule Cuite 5 Tranches
Firma
Leclerc
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat Jambon épaule Cuite 5 Tranches eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Da es nur 2,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (53%)
2,6gKohlenh. (10%)
4,4gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,90 g
EAN / Barcode 3345100003108
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
🥑
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