Produkt
4 Blinis Au Sarrasin
Firma
La Grande Epicerie de Paris
Brennwert
🔥 240 kcal
4 Blinis Au Sarrasin von La Grande Epicerie de Paris liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (13%)
33,0gKohlenh. (56%)
8,1gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3346041401428
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
4 Blinis Au Sarrasin enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Blinis Au Sarrasin liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
4 Blinis Au Sarrasin enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Blinis Au Sarrasin kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 Blinis Au Sarrasin hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.