Produkt
Planchettes d'épeautre au sésame
Firma
Moulin des Moines
Brennwert
🔥 397 kcal
Mit 397 kcal pro 100g hat Planchettes d'épeautre au sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,5g). Mit 63,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,3g.
Makronährstoffe
pro 100g14,5gProtein (15%)
63,7gKohlenh. (67%)
7,3gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 9,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3347430003230
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 596 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9 g
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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