Produkt
Apéro à l'épeautre et au sésame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Moulin des moines
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Apéro à l'épeautre et au sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (11%)
62,0gKohlenh. (57%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 2,12 g
EAN / Barcode 3347430007849
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 665 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
101.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
112.1 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
367.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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