Produkt
Ketchup bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Moulin des Moines
Brennwert
🔥 106 kcal
Mit 106 kcal pro 100g hat Ketchup bio eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Zusätzlich liefert es 22,1g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (11%)
22,1gKohlenh. (84%)
0,6gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 3347430018500
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
13 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
16.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
215.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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