Produkt
Bretzels d'épeautre au sésame et à l'huile d'olive
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Moulin des Moines
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Bretzels d'épeautre au sésame et à l'huile d'olive eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 79,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (11%)
79,4gKohlenh. (81%)
3,7gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 3347434889625
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 573 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6475000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
55 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
89.8 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
336.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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