Produkt
Paella aux légumes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Moulin des moines
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Paella aux légumes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 77,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (8%)
77,4gKohlenh. (88%)
1,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3347434889816
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 888 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
38.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
164.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
3894000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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