Produkt
Coquines d'épeautre demi-complètes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Moulin des moines
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Coquines d'épeautre demi-complètes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,2g). Mit 70,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,2gProtein (15%)
70,6gKohlenh. (80%)
1,8gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3347439032675
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
136 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
388 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte