Produkt
Galettes Riz Et Céréales
Firma
Moulin des moines
Brennwert
🔥 362 kcal
Mit 362 kcal pro 100g hat Galettes Riz Et Céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (6%)
70,0gKohlenh. (57%)
19,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,1 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3347439971318
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.8 g
58% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.81g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte