Produkt
Filet Mignon séché
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Oberti
Brennwert
🔥 201 kcal
Mit 201 kcal pro 100g hat Filet Mignon séché eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 40,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,1g.
Makronährstoffe
pro 100g40,8gProtein (81%)
0,2gKohlenh. (0%)
4,1gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 4,70 g
EAN / Barcode 3349010002961
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 201 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40.8g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
358.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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