Produkt
Jambon fumé oeuf salade
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Jambon fumé oeuf salade eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,8g). Zusätzlich liefert es 23,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (18%)
23,1gKohlenh. (40%)
10,8gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 3350030194857
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 307 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (10.76923077g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte