Produkt
Génoises fourrées à la cerise nappées de chocolat blanc
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 389 kcal
Mit 389 kcal pro 100g hat Génoises fourrées à la cerise nappées de chocolat blanc eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
71,0gKohlenh. (73%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 54,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3350031532511
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 584 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
55.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
126.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
28.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
74 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (54g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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