Produkt
Mix Apéro - graines grillées et raisins secs
Firma
MONOPRIX BIO !
Brennwert
🔥 484 kcal
Mit 484 kcal pro 100g hat Mix Apéro - graines grillées et raisins secs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
38,0gKohlenh. (32%)
30,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3350033027015
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 581 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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