Produkt
Paniers feuilletés emmental jambon
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 287 kcal
Mit 287 kcal pro 100g hat Paniers feuilletés emmental jambon eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 23,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (32%)
18,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3350033155398
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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