Produkt
Macaron aux amandes et chocolat sans gluten
Firma
Monoprix, Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat Macaron aux amandes et chocolat sans gluten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (12%)
45,0gKohlenh. (41%)
23,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3350033237933
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 540 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Calcium
109.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
130 mg
35% des Tagesbedarfs
Kalium
381.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.1 mg
76% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
223.4 mg
32% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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