Produkt

Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées

Firma

Monoprix

Brennwert

🔥 475 kcal

🥩 Keto-geeignet
Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées von Monoprix liefert 475 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Mit nur 1,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 51,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1663 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,7gProtein (1%)
1,5gKohlenh. (1%)
51,0gFett (98%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3350033357303
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1663 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.2 g
19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈 Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées enthält 475 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1663 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées enthält nur 1,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 51,0g pro 100g.
Sauce vinaigrette huile d'olive 10% tomates séchées hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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