Produkt
Pesto au basilic frais
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
MONOPRIX BIO !
Brennwert
🔥 295 kcal
Mit 295 kcal pro 100g hat Pesto au basilic frais eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 5,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (3%)
5,9gKohlenh. (8%)
29,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 3350033372610
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 561 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
157.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
176.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte