Produkt
Buddha bowl patate douce
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 153 kcal
Mit 153 kcal pro 100g hat Buddha bowl patate douce eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (11%)
14,0gKohlenh. (39%)
7,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3350033477681
Standard-Portion 355 g
Kcal pro Portion 543 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
31.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
242.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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