Produkt
Risotto Aromatisé Truffe
Firma
Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 348 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Risotto Aromatisé Truffe von Monoprix Gourmet liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 870 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (8%)
77,0gKohlenh. (90%)
0,8gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3350033750289
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 870 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Risotto Aromatisé Truffe enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 870 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotto Aromatisé Truffe liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Risotto Aromatisé Truffe enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Risotto Aromatisé Truffe kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotto Aromatisé Truffe hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.