Produkt
Graines toastées courge, tournesol, sarrasin et lin doré bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 552 kcal
Mit 552 kcal pro 100g hat Graines toastées courge, tournesol, sarrasin et lin doré bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 38,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (14%)
29,0gKohlenh. (22%)
38,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 9,2 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3350033753174
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 662 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.2 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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