Produkt
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir
Firma
Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 254 kcal
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir von Monoprix Gourmet liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (15%)
34,0gKohlenh. (54%)
8,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 3350033792043
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Girasoli ricotta fromage pecorino et poivre noir hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.