Produkt
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités
Firma
Monoprix
Brennwert
🔥 209 kcal
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités von Monoprix liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (13%)
24,0gKohlenh. (47%)
9,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 3350033959651
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités enthält 24,0g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le wrap émincé végétal tzatziki crudités kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le wrap émincé végétal tzatziki crudités hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.