Produkt
Pizza 4 Fromaggi
Firma
Monoprix, Monoprix Gourmet
Brennwert
🔥 217 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Pizza 4 Fromaggi von Monoprix, Monoprix Gourmet liefert 217 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Pizza 4 Fromaggi ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (21%)
29,0gKohlenh. (54%)
6,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3350034000024
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
168 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
228.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
19.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
188.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza 4 Fromaggi enthält 217 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza 4 Fromaggi liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza 4 Fromaggi enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza 4 Fromaggi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza 4 Fromaggi hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.