Produkt
LANGADOUE CREPES BLE NOIR
Firma
Brennwert
🔥 213 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
LANGADOUE CREPES BLE NOIR liefert 213 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist LANGADOUE CREPES BLE NOIR ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 362 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
32,5gKohlenh. (63%)
5,3gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3353703850128
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 362 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
LANGADOUE CREPES BLE NOIR enthält 213 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 362 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LANGADOUE CREPES BLE NOIR liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
LANGADOUE CREPES BLE NOIR enthält 32,5g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LANGADOUE CREPES BLE NOIR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LANGADOUE CREPES BLE NOIR hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.