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4 nems legumes

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Brennwert

🔥 142 kcal

Mit 142 kcal pro 100g hat 4 nems legumes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,3g.

Makronährstoffe

pro 100g

5,9gProtein (22%)

14,0gKohlenh. (51%)

3,3gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe —

Salz 1,90 g

EAN / Barcode 3353820006514

Standard-Portion 280 g

Kcal pro Portion 398 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren

🚴18 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 19/100

🔬

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