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Caviar d'aubergine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 140 kcal
Mit 140 kcal pro 100g hat Caviar d'aubergine eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 4,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (5%)
4,1gKohlenh. (12%)
12,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 3353820008648
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 280 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
9419000 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
8757300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
11.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
196.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
4994300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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