Mit 248 kcal pro 100g hat Wawa, Sunflower Seeds, For Custom Salads eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,0g.