Produkt
Gâteau de lune aux 5 amandes
Firma
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Gâteau de lune aux 5 amandes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (12%)
41,0gKohlenh. (38%)
24,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 2,91 g
EAN / Barcode 3364698566468
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
128.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
60.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
173.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
132.1 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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