Produkt

Champignon Parfumé 080 G émincé

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 212 kcal

Mit 212 kcal pro 100g hat Champignon Parfumé 080 G émincé eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
17,8gProtein (21%)
64,6gKohlenh. (76%)
1,3gFett (3%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3364699327082
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 170 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren
🚴27 Min.Radfahren
🏃20 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪 Viel Protein (17.8g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C 3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium 7.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 10.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium 341 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink 0.7 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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