Produkt
Champignon Parfumé 080 G émincé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat Champignon Parfumé 080 G émincé eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g17,8gProtein (21%)
64,6gKohlenh. (76%)
1,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3364699327082
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 170 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (17.8g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
7.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
341 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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