Produkt
4 nems poulet
Firma
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat 4 nems poulet eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,4g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (10%)
20,0gKohlenh. (46%)
8,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 1,37 g
EAN / Barcode 3366760052107
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 496 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⌚
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