Produkt
Crêpes Fourrées à la Pomme
Firma
Daunat
Brennwert
🔥 195 kcal
Crêpes Fourrées à la Pomme von Daunat liefert 195 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 293 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (9%)
43,5gKohlenh. (60%)
10,1gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3367651004762
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 293 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Crêpes Fourrées à la Pomme enthält 195 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 293 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crêpes Fourrées à la Pomme liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crêpes Fourrées à la Pomme enthält 43,5g Kohlenhydrate (davon 24,5g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crêpes Fourrées à la Pomme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crêpes Fourrées à la Pomme hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.