Produkt
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage
Firma
Daunat
Brennwert
🔥 175 kcal
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage von Daunat liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 560 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (18%)
17,0gKohlenh. (39%)
8,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,48 g
EAN / Barcode 3367651005554
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 560 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 560 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ma salade bistrot - Thon oeuf fromage hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.