Produkt
Croque Monsieur
Firma
TLC
Brennwert
🔥 223 kcal
Mit 223 kcal pro 100g hat Croque Monsieur eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (18%)
22,0gKohlenh. (40%)
10,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3369280000177
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 803 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
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