Produkt
Les drôles d'amandes
Firma
saveurs et nature
Brennwert
🔥 591 kcal
Mit 591 kcal pro 100g hat Les drôles d'amandes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 45,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,6gProtein (12%)
24,7gKohlenh. (17%)
45,1gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,4 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3370077584060
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 266 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Calcium
82.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
93.9 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
231.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.7 g
85% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.3 mg
78% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
168.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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