Produkt
Liégeois au chocolat
Firma
Marie Movin
Brennwert
🔥 317 kcal
Mit 317 kcal pro 100g hat Liégeois au chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (7%)
17,0gKohlenh. (21%)
25,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3372900901174
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte