Produkt
les fritons de canard recette perigourdine
Firma
Maison Rivière
Brennwert
🔥 256 kcal
Mit 256 kcal pro 100g hat les fritons de canard recette perigourdine eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (33%)
0,5gKohlenh. (1%)
19,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3375644006006
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 461 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
9.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
259.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
6863000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin
77.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
3220 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
8750 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
179.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Selen
7908500 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
7334.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
🥑
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