Produkt
les quenelles sauce forestière, boîte 1/2 haute
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Maison Rivière
Brennwert
🔥 135 kcal
Mit 135 kcal pro 100g hat les quenelles sauce forestière, boîte 1/2 haute eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 11,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (10%)
11,9gKohlenh. (36%)
7,9gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3375644008048
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 540 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
18.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
6 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
67.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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