Produkt

Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges

Firma

Brennwert

🔥 453 kcal

⚡ Energy-Boost
Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges liefert 453 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,0gProtein (5%)
60,0gKohlenh. (53%)
21,0gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 3379145023173

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 4.3 g
20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶101 Min.Spazieren
🚴57 Min.Radfahren
🏃42 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges enthält 453 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gâteau de Lune à la Pâte d'Haricots Rouges hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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